Biện pháp chọn thuốc bổ bà bầu nature made cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho chị em uy tín tại địa bàn Phú Yên

Mang thai tháng thứ 4 nên uống thuốc gì an toàn

Mang thai đã bốn tháng phải uống thuốc gì cho an toàn sức khỏe của thai nhi và mẹ?. Ba dưỡng chất cần bổ sung cho mẹ khi mang thai là sắt, canxi và axit folic l.

Những điều đặc biệt quan tâm khi các mẹ mang thai tháng thứ 4: Không tăng cân có ảnh hưởng đến thai nhi không? / Đau bụng nguy hiểm đến sức khỏe mẹ và thai nhi chăng? / Bị đau lưng ảnh hưởng thế nào và cách trị giảm đau / Dinh dưỡng cho các mẹ cần những khoáng chất nào?.

Mang thai đã 4 tháng thai nhi phát triển và lớn thế nào?

Mang thai tháng thứ 4 là thời kì vô cùng quan trọng. Do đó, các mẹ cần tăng cường những khoáng chất tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.

Mang thai tháng thứ 4, bà bầu sẽ thấy sự tăng trưởng nhảy vọt của bé trong giai đoạn này. Chỉ trong vòng vài tuần nữa, bé phát triển gấp đôi về trọng lượng và dài thêm vài cm nữa.

Lúc này, bé to cỡ một quả bơ: hơn 11cm (đầu đến mông) và nặng gần 100g. Đôi chân của bé phát triển đáng kể, đầu cũng đã đứng thẳng hơn, và mắt đã chuyển đến gần nhau ở phía trước đầu.

Tai của bắt đầu xuất hiện gần như đúng chỗ vị trí, da bắt đầu hình thành dần, móng chân cũng mọc ra dần, thế nhưng các nang tóc không thể xác định được.

Khi được 4 tháng tuổi, các bộ phận nội tạng bên trong của bé dần hoàn thiện và phát triển, tim của bé lưu thông và bơm máu mỗi ngày khoảng 25 lít máu và con số này có thể lớn hưn nữa khi cơ thể bé tăng nhiều hơn.

1. Mang thai nên uống thuốc bổ gì?

Người Việt Nam nói chung và đại diện các chị em phụ nữ nói riêng ưa thích hàng ngoại hơn hàng nội địa, vì thế nhiều người sẵn sàng chi nhiều tiền để có được những lọ thuốc bổ để mang về dùng dần mà không biết trong nước cũng có nhiều dòng thuốc chất lượng không thua kém.

Theo BS Phó Đức Thuận – Nguyên Trưởng khoa BV Phụ Sản Trung ương cho biết sắt, canxi, axit folic là ba dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai của các bà mẹ, tuy nhiên khi các bác sỹ xét nghiệm không thấy sự thiếu hụt các chất này ở mỗi bà bầu thì cũng không cần bổ sung thêm các chất này.

Khi cơ thể đã dung nạp đủ các khoáng chất mà các phụ nữ mang thai vẫn cứ uống tăng cường thì sẽ khôn tốt cho sức khỏe chính người mẹ, thai nhi mà còn hao tiền tốn của nữa. Bất kỳ việc uống thuốc đều cần phải có sự hướng dẫn của bác sỹ.


2. Bà bầu nên bổ sung chất gì khi mang thai tháng thứ 4?

Khi thai nhi được 4 tháng tuổi sẽ là lúc bé phát triển tốt nhất, các chị em phụ nữ cần bổ sung tăng cường những dưỡng chất thiết yếu như:

a. Chất xơ

Chất xơ không chỉ để làm cho ốm đi như nhiều người nghĩ. Mà nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo một bữa ăn khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn mang thai.

Các chất xơ bổ sung nhiều trong cơ thể khi mang thai sẽ giúp quá trình vận chuyển dinh dưỡng đến thai nhi được tốt hơn, bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn, giúp giữ nước và đào thải độc tố và tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

b. Protein

Protein là chất dinh dưỡng cơ bản trong quá trình hình thành cơ thể thai nhi, nó có trong các thành phần ăn uống hằng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, các sản phẩm từ đậu. Việc cung cấp đủ chất này cho bà mẹ sẽ giúp thai nhi sinh sôi và phát triển các tế bào não, làm cho não phát triển nhanh và thông minh hơn.

Đồng thời cũng thỏa mãn những nhu cầu thay đổi về cơ thể của phụ nữ mang thai. Ở giai đoạn này, mỗi ngày phụ nữ mang thai cần hấp thu 85g protein thì có thể thỏa mãn nhu cầu cần thiết cho cơ thể.

c. Muối vô cơ

Canxi là một khoáng chất góp phần tạo nên các muốn vô cơ vô cùng quan trọng cho sự phát triển về xương của thai nhi. Nếu thiếu canxi, thai nhi dễ bị còi xương và các mẹ cũng không khỏi bị loãng xương trong quá trình mang thai .

d. Sắt tạo máu cho cơ thể

Qúa trình mang thai của các chị em phụ nữ nếu thiếu máu vì sự thiếu hụt chất sắt, có thể làm cho bé trai suy giảm về trọng lượng. Trường hợp thiếu máu nhiều, thai phụ sẽ sinh sớm và nguy cơ thai nhi chết cao hơn.

Khi thiếu máu, có thể dẫn đến chảy máu nhiều sau khi sinh, vì sự co bóp của tử cung không tốt. Để quá trình sinh đẻ của chị em suôn sẻ, không mắc các bệnh do thiếu canxi và sắt, các bà bầu nên có chế độ ăn uống hợp lý, mỗi ngày tăng cường và hấp thụ khoảng 1,5 g canxi và 15mg sắt tốt cho sức khỏe. Để bổ sung các loại muối vô cơ cần thiết cho cơ thể, mỗi bữa ăn nên ăn các loại thức ăn như: canh sườn, bột xương, lòng đỏ trứng gà, các loại sữa, các sản phẩm chế biến từ đậu, gan, thận, tim lợn, thịt nạc, rau lá xanh và hoa quả….

Nếu cần phải uống thuốc bổ sung canxi, sắt, dầu cá thì phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

d. Vitamin cần thiết cho người mang thai

Cơ thể của con người cần nhiều loại vitamin để thỏa mãn nhu cầu phát triển. Vitamin A có thể tăng sức đề kháng cho phụ nữ mang thai, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi; vitamin nhóm B có thể tăng cảm giác thèm ăn, giúp tiêu hóa, thúc đẩy sự phát triển và việc bài tiết sữa của phụ nữ mang thai…

– Vitamin nhóm A có nhiều trong trứng, sữa, tôm, cá, gan động vật và các loại rau quả màu sậm có nhiều chất caroten sẽ biến chuyển thành vitamin A khi vào cơ thể hấp thụ….

– Vitamin B1: Có nhiều trong ngũ cốc và các loại đậu (hạt) như gạo, bột mì, bột đậu xanh…

– Vitamin B2 có nhiều trong ngũ cốc toàn phần và các loại thức ăn chế biến từ thành phần động vật.

– Cơ thể có thể hấp thu nhiều vitamin B6 có trong gan bê, ruốc, thịt gà và ngô,…
– Vitamin B9 (hay còn gọi là axit folic) có nhiều trong măng tây, rau xanh, gan, thịt gà, trứng.

– Vitamin PP: Lạc, vừng, đậu các loại, rau ngót, giá đậu xanh, cải xanh, rau dền đỏ, rau bí, thịt, cá, tôm, cua, ếch.

– Khi maang thai, cơ thể mẹ cần bổ sung các vitamin B12 có trong pho mát làm từ thịt dê và thịt cừu, cá, quả hạnh nhân, cải xoong, dưa bắp cải, sữa tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng…

– Các loại rau xanh, các loại khoai, củ cải, hành tây, ớt ngọt, rau mùi, …

– Vitamin D có nhiều trong gan cá, cá tươi, gan động vật, lòng đỏ trứng, thịt lợn và chất béo có trong sữa.

– Các loại dầu, rau dền, giá đậu, quả mơ, quả đào, gạo, ngô, lúa mì, góp phần cung cấp khoáng chất vitamin E cần thiết cho sự hấp thụ của cơ thể.

Xem thêm : thuoc bo ba bau